パニック障害 ITエンジニア2児の父

ある日突然「パニック障害」になり、今も病気と戦いながらITエンジニアとして働く2児の父。 パニック障害発病から今を書き溜め、同じ症状の方の役に少しでも役に立てばと思い書いて行きます。

電車はやっぱり鬼門

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今は12月です。外は寒いのですが、電車の中ってすごい暑かったりしますよね。。

今日はこの暑さでちょっとパニック発作が出ました。

コートを脱いでしのいだのですが、間に合わず、発症してしまいました。

今日は朝にリーゼ1錠、セパゾン1錠、昼に初めて喋る会社の方10人くらいが僕の前職に興味があるらしく主賓で呼ばれて大緊張。。 行く前に、リーゼ1錠追加。

こんな感じです。

この昼御飯も微妙に待っている時とか息苦しくなってしまいました。

最近また上手くコントロール効かなくなってきてるな。。。

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